پژوهش حاضر بهمنظور بررسی اثربخشی هنردرمانی مبتنیبر ذهن آگاهی بهعنوان مداخله گروهی جدید در رواندرمانی بر کاهش افسردگی، اضطراب، استرس و نیز افزایش کیفیت زندگی زنان یائسه انجام شده است.
مواد و روشها: 17 نفر از زنان یائسه 47 تا 60 سال، در یک طرح تجربی پیشآزمون-پسآزمون با گروه گواه، از طریق نمونهگیری داوطلبانه انتخاب و بهطور تصادفی به دو گروه آزمایشی و گواه بهترتیب به 9 و 8 نفر تقسیم شدند و به نسخه کوتاه مقیاس اضطراب، افسردگی، استرس و نیز پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی پاسخ دادند. گروه آزمایش، 10 هفته هنردرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی را دریافت کردند و یک ماه پس از مداخله، هر دو گروه دوباره با همان ابزارها ارزیابی و دادهها با تحلیل کواریانس چندمتغیره تحلیل شدند.
یافتهها: اجرای هنر درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی در مورد گروه آزمایش موجب کاهش افسردگی و استرس و افزایش کیفیت زندگی آنها شد؛ ولی اثر معناداری روی اضطراب نداشت.
نتیجهگیری: هنردرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بهعنوان یک روش جدید که ترکیبی از درمانهای روانشناختی و هنردرمانی است، در بهبود افسردگی و کیفیت زندگی جمعیت زنان یائسه مؤثر است. با توجه به سودمندی این روش، استفاده گسترده از این روش در چنین جمعی تهایی پیشنهاد میگردد.
لوازم قهوه فروشی
فروش تجهیرات شبکه وایرلس MIKROTIK
تستر عایق, میگر, مدل ,TES – 3660ساخت کمپانی TES تایوان
فروش جی پی اس دستی گارمین مدل Garmin ETREX 10
پارتیشن اداری در کرج
مواد شیمیایى صنعت نساجى
جعبه بکس 1/2 جیسون از سایز 8 تا 32 با جغجغه
فروش و پخش پکیج های دیواری وایلانت Vaillant در اصفهان
بازرگانی پارچه فراهانی
دستگاه اسپرسو کونتی(CONTI)
اخذ ویزای شنگن
دستگاه اذان گو اتوماتیک آرند