مواد و روشها: 17 نفر از زنان یائسه 47 تا 60 سال، در یک طرح تجربی پیشآزمون-پسآزمون با گروه گواه، از طریق نمونهگیری داوطلبانه انتخاب و بهطور تصادفی به دو گروه آزمایشی و گواه بهترتیب به 9 و 8 نفر تقسیم شدند و به نسخه کوتاه مقیاس اضطراب، افسردگی، استرس و نیز پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی پاسخ دادند. گروه آزمایش، 10 هفته هنردرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی را دریافت کردند و یک ماه پس از مداخله، هر دو گروه دوباره با همان ابزارها ارزیابی و دادهها با تحلیل کواریانس چندمتغیره تحلیل شدند.
یافتهها: اجرای هنر درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی در مورد گروه آزمایش موجب کاهش افسردگی و استرس و افزایش کیفیت زندگی آنها شد؛ ولی اثر معناداری روی اضطراب نداشت.
نتیجهگیری: هنردرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بهعنوان یک روش جدید که ترکیبی از درمانهای روانشناختی و هنردرمانی است، در بهبود افسردگی و کیفیت زندگی جمعیت زنان یائسه مؤثر است. با توجه به سودمندی این روش، استفاده گسترده از این روش در چنین جمعی تهایی پیشنهاد میگردد.
نرم افزار مدیران گاوشیری کامپیوتر قابل حمل(Pocket Pc)
F47 فروش دستگاه
تامین انواع مواد شیمیایی،مواد آزمایشگاهی و پودر فلزات در سایز های مختل
مکمل های پیشرفته شرکت بایوجنیکس آلمان Biogenix
کسب درامد در منزل با حداقل سرمایه
اجرای انواع سازه های فلزی
استخدام بازاریاب تبلیغاتی | آوش نقش
باتری یو پی اس به همراه یکسال گارانتی
زندگی آرام در برج 42طبقه بی نظیر
دستگاه سانترال مدل KX-TDE100
فروشگاه اینترنتی زیورآلات نقره آراد گلد
قهوه ساز 2گروپ