خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.


چهار‌شنبه ۵ دی ۱۴۰۳  ۰ نظر   ۶۰۹ بازدید

به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری‌ قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.

محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند.

همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.

به گزارش ان‌دی تی‌وی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می‌توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزین‌های پروتئین در نظر بگیرند.

انتهای پیام



تبلیغات آموکس
تولید کننده ریل های فولادی برای کرکره برقی

تولید کننده ریل های فولادی برای کرکره برقی


مرکزی 8309
مؤسسه بامداد دانش

مؤسسه بامداد دانش


تهران 12825
مهندسی

مهندسی


تهران 10078
دوره های فشرده کلاس زبان ایتالیایی در زنجان

دوره های فشرده کلاس زبان ایتالیایی در زنجان


زنجان 7741
نمایشگاه خدمات شهری بوشهر با عنوان شهر آفتاب

نمایشگاه خدمات شهری بوشهر با عنوان شهر آفتاب


فارس 8096
خرید و فروش دیگ بخار کارکرده یا دست دوم

خرید و فروش دیگ بخار کارکرده یا دست دوم


تهران 7850
4شب سانی بیچ+3شب بخارست

4شب سانی بیچ+3شب بخارست


تهران 10164
گروه مهندسی متالوژی قربانی

گروه مهندسی متالوژی قربانی


تهران 8189
تعمیرات تخصصی انواع تلویزیون

تعمیرات تخصصی انواع تلویزیون


تهران 9918
فروش ویژه بولدوزر

فروش ویژه بولدوزر


تهران 6764
وینچ کابل کشی برقی

وینچ کابل کشی برقی


تهران 9797
کرم روشن کننده و مرطوب کننده شتر مرغ نوبلز فرانسه

کرم روشن کننده و مرطوب کننده شتر مرغ نوبلز فرانسه


فارس 9796

سقف کاذب

شرکت طراحی سایت

دیوارپوش پی وی سی